Health Benefits of Moong Daal Chhilka :- 

1. High in Fiber
2. Low Glycemic Index
3. Heart Health
4. Weight Management
5. Rich in Vitamins and Minerals
6. Antioxidant Properties
7. Regulates Blood Pressure
8. Boosts Immunity
9. Improves Skin and Hair Health

Incorporating moong dal chhilka into your diet regularly can contribute to overall health and well-being. However, as with any food, moderation is key, and it's essential to balance it with other nutritious foods as part of a varied diet.

मूंग दाल छिलका के स्वास्थ्य लाभ:-

1. फाइबर में उच्च
2. कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
3. दिल दिमाग
4. वज़न प्रबंधन
5. विटामिन और खनिजों से भरपूर
6. एंटीऑक्सीडेंट गुण
7. रक्तचाप को नियंत्रित करता है
8. रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है
9. त्वचा और बालों के स्वास्थ्य में सुधार करता है

मूंग दाल छिलका को नियमित रूप से अपने आहार में शामिल करने से समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में योगदान मिल सकता है। हालाँकि, किसी भी भोजन की तरह, संयम महत्वपूर्ण है, और विभिन्न आहार के हिस्से के रूप में इसे अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थों के साथ संतुलित करना आवश्यक है।